Основная страница портала

Профилактика рака:
что посадить на дачном участке?

Для многих людей диагноз «рак» звучит как приговор. Однако сейчас существует множество традиционных и нетрадиционных методов лечения онкологии. Более того, открывается все больше и больше методов профилактики.

Все врачи сходятся на единой мысли: правильное питание может помочь защититься от рака. И для этого совсем не нужно употреблять в пищу что-то экзотическое и дорогостоящее. Овощи и ягоды, которые являются отличными помощниками в борьбе с онкологией, вы можете без труда вырастить на собственном дачном участке. Итак, что же посадить на огороде, если вы решили, что профилактика вам необходима?

Профилактика рака проще и выгоднее его лечения

Овощи

Одним из несомненных лидеров врачи всего мира называют капусту. Обычная белокочанная капуста содержит большое количество индол-3-карбинола. Он способствует выведению из организма вещества, катализирующего рост клеток рака груди и прямой кишки.

Другой полезной капустой является брокколи. Многие не привыкли употреблять брокколи и считают ее вкус специфическим. Тем не менее сульфорафан, который содержится в брокколи, помогает организму вырабатывать особые ферменты, благодаря которым снижается риск развития онкологии.

Не менее важным овощем является обычная морковь. Она содержит бета-каротин. Это вещество не просто помогает в профилактике — его нередко назначают больным, уже проходящим лечение мелкоклеточного рака легких.

Полезные свойства лука знакомы людям издревле. В нем содержится огромное количество антиоксиданта кверцетина. Он способствует выведению из организма канцерогенных веществ. Помимо этого, у него антибактериальное и противовоспалительное действие.

Помидоры содержат ликопин. Это вещество, воздействие которого даже более мощное, чем всем известного бета-каротина. Оно способно защитить от множества форм рака — шейки матки, прямой и толстой кишки, поджелудочной железы и желудка.

Ягоды

Волшебной ягодой можно назвать виноград. Он содержит двадцать мощных антиоксидантов, а потому употребление снижает риск развития болезней сердца и онкозаболеваний. К слову, ягоды можно употреблять не только в чистом виде — из них можно делать вино. Один бокал такого напитка в день принесет только пользу, особенно если это красное вино.

Другими полезными ягодами является черника и малина. В них много витамина С, оказывающего антиоксидантное действие. Кроме того, в них есть антоциан, способствующий выведению из организма токсинов.

 

Вернуться в рубрику "Здоровье"

 

На главную