Если вы предпочитаете здоровое питание, то стоит обратить внимание на мясо, которому отдаете предпочтение. Вообще мясо считается тяжелой пищей, в основном потому, что долго усваивается (от 4 до 8 часов).
Но зачем его принимать, если оно усложняет жизнь вашему ЖКТ? Дело в том, что во многих видах мяса содержится колоссальное множество полезных веществ. Именно поэтому стоит употреблять этот продукт в пищу, но также избегать ненужного. Сделать это вам поможет выбор правильного мяса, которое будет помогать вам в ваших стремлениях.
Не только ценный мех..
Например, если вы хотите похудеть, то стоит воздержаться от свинины и даже говядины. Курятину также лучше не есть. В этом случае лучше сделать упор на кролика. Мясо крольчатины — это одно из самых усваиваемых продуктов на планете. Стоит заметить, что оно может раствориться в человеческом теле более чем на 90%. Причем львиная доля мяса кролика – белок (около 20%). Это вещество, в сочетании с витаминами Б, С и РР, превращают кроля в коктейль, состоящий из полезных веществ.
Витамин Б – это то, что нужно любому организму. Он участвует в создании эритроцитов, а также в усвоении глюкозы. Это вещество улучшает память, мышление и положительно сказывается на здоровье капилляров
Витамин С – это аскорбиновая кислота, которая не менее важна для организма, нежели предыдущее вещество. Она отвечает за работу эндокринных желез, а также за кроветворение. Витамин С выводит из организма свободные радикалы, что положительно сказывается на работе печени.
Витамин РР – это нормализатор роста различных тканей. Вещество отвечает за окисление и творение тканей, а также за жировой обмен. Витамин РР защищает человека от мигрени ряда сердечно-сосудистых заболеваний.
Стоит также выделить то, что мясо кролика активно используется в косметологии и парфюмерии. В этих областях не так ценится мясо, как жир. Это связано с тем, что он способен увлажнять кожу. Именно благодаря этому свойству кролик используется в косметологии, как основа для кремов и прочих веществ. Если же смешать крольчатину и мед, то выйдет хороший самодельный крем, который поможет вам привести сухие руки в порядок.
В итоге можно сказать, что мясо кролика – отличный вариант для многих, так как в состав данного вида мяса входит масса полезных веществ, как для человеческого здоровья, так и для косметического вида тела. Из противопоказаний можно выделить людей с заболеванием суставов.
